Härlig andra etapp ...

Solen sken, graderna var många, vindarna var stilla och Skräckleparken var grön. Det var perfekta förhållanden för över 100 löpare på de snabblöpta banorna.

PM för dagens etapp

Samling och parkering: Sjövallen i Vänersborg.

Kartskalan är 1: 5 000 och banlängderna:

Långa 3,7 km

Korta 2,6 km

Nybörjare 1,2

Fri start mellan 17.30 och 18.30 vilket innebär att du startar precis när du vill. Glöm inte ”tömma” SI-pinnen. Tömningsenhet finns på väg till start.

Till start är det 100 meter. Kartorna finns vid starten. Glöm inte att startstämpla. Den som ”skuggar” någon får inte ta en egen karta.

Du som föranmält dig kan starta direkt och behöver inte registrera dig men du måste bocka av dig på startlistan så att vi vet om du startar eller inte.

Du som inte föranmält dig måste registrera din SI-pinne och ange vilken bana du väljer.

Långa och korta banan går delvis i stadsbebyggelse. Se upp för trafiken: bilar, cyklar och gående.

Självfallet springer vi inte i eller hoppar över rabatter och planteringar.

Kontrollerna är markerade med liten skärm och sportidentenhet.

Andra etappen den 30 maj ...

Nästa etapp av årets Frida City Sprint avgörs i Vänersborgs centrumdelar. Deltagrna kommer att möta en del stadsbebyggelse men huvudsakligen ett snabblöpt parkområde. Det är så gott som ingen kupering och man klarar sig bra med vanliga träningsskor. Många är föranmälda och därför är den fria starttiden förlängd. Man kan starta mellan 17.30 och 18.30. Ett tips är att välja en "sen" starttid.

Alla som är föranmälda kan starta utan registrering men man ska markera att man startar på listan som finns på informationstavlan. Detta är viktigt för att arrangörerna ska veta vilka som startat eller inte.

De som inte anmält registrerar sig med SI-pinne och kan därefter starta. Banlängderna är 3,7 km, 2,6 km och 1,2 km. Kartskalan är 1:5 000.

Första etappen avklarad ...

Snabblöpta banor ...

Ett 100-tal löpare mötte och sken ikapp med solen. Tre banor erbjöds och resultat finns på vsk.gotanet.se . Klicka på FCS-loggan i högerspalten.

Första etappen ...

Rekordtidig premiär för Frida City Sprint. Föregående år har arrangemanget genomförts under hösten. Idag blir det den 21:a etappen i tävlingens nu femåriga historia.

Det som triggade igång arrangemanget var ett projekt inom ramen för Idrottslyftet. En närkarta över Skräcklanområdet togs fram. Till detta kopplades ett arrangemang - AQUA-sprinten 2008 - som riktade sig till skolelever men också aktiva orienterare i närområdet. Det blev ytterligare en AQUA-sprint 2009 och med inspiration från Stockholm City Cup föddes tanken om en liknande aktivitet i Vänersborgsområdet. Konceptet byggde på tre banor: en lång (3-4 km), en kort (2-3 km) och en nybörjarbana (1-2 km).

Per-Arne Johansson fanns med när idén kläcktes och räckte genast upp handen och erbjöd sig att ta hand om första årets banor. Sedan dess har han varit banläggare för alla etapper och så även i år.

Genom åren har parallellt ett karteringsarbete pågått och detta också med stöd från Idrottslyftet. Idag är i stort sett hela Vänersborg kartlagt vilket skapar förutsättningar för att Frida City Sprint har kunnat genomföras på olika platser. Kartorna uppdateras regelbundet, förändringarna är många i stadsmiljöer. Inför en av höstetapperna revideras Arenaområdet.

Till årets första etapp har ett 50-tal föranmälningar gjorts men många väljer sannolikt att anmäla sig strax innan start. "Fri start" tillämpas vilket innebär att alla som föranmält sig kan starta när man vill utan att behöva registrera sig. Det enda man måste göra är att markera på startlistan att man deltar.

Dagens kartskala är 1: 4 000 och banorna sträcker sig huvudsakligen bland hyreslängor och på gräsytor i nära anslutning till Hemköp - Torpahallen.

Det närmar sig ...

Nästa vecka avgörs första etappen av årets Frida City Sprint. Samlingsplatsen är i anslutning till Torpa -Hemköp. Det blir ett sprintarrangemang som huvudsakligen går bland bostadskvarter och på gräsytor. Vanliga tränings- eller joggingskor passar utmärkt. Anmälan görs på Eventor.